Skuteczna realizacja celów.

Zgodnie z zasadami geometrii i fizyki, najkrótszą drogą pomiędzy dwoma punktami jest linia prosta. Każdego dnia wykonujemy zadania, które są drogą i osiągamy cele, które są punktami. Tą umiejętność w większym lub mniejszym stopniu posiada każdy, lecz nie każdy podąża zawsze prostą drogą. Dziś o przemeblowaniu i projektowaniu projektów…

Wstęp

Osiąganie celów jest zagadnieniem bliskim każdemu. Codziennie mamy do wykonania określone zadania. Tak wygląda nasze życie. Chciałbym dziś przedstawić sposoby usprawniające wykonywanie zadań, a także realizacji marzeń- tych mniejszych jak i większych. Mianowicie chciałbym pokazać Ci kilka drobnych zmian, które zwiększą Twoją skuteczność. Pamiętaj, że to co osiągasz w życiu jest zależne od kilku płaszczyzn. Mówię tu o Twoim otoczeniu, znajomych, a nawet mieszkaniu. Myślę, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak ważne staje się nadanie priorytetów płaszczyznom w Twoim życiu. Przecież to Ty decydujesz co, jak i kiedy masz zrobić. 

Czynniki istotne przy realizacji celów.

W mieszkaniu…

To gdzie i w jaki sposób pracujesz nad określonym zadaniem jest kluczowe. Na początku chciałbym zająć się Twoim pokojem. Zapewne to tu uczysz się do sprawdzianów, kolokwiów czy egzaminów. Zadbaj o to by zawsze było w nim jasno, świeżo i czysto. Prostym sposobem na utrzymanie porządku jest sprzątanie na bieżąco. Naczynia zmywaj od razu po jedzeniu, a kiedy kosz jest napełniony w ¾ po prostu go opróżnij. Postępuj zgodnie z zasadą „To co zajmuje mniej niż 2 minuty robie od razu”. Takie postępowanie pozwoli zyskać Ci dużo czasu, bo zmycie jednego talerza trwa moment. Codziennie wietrz pokój. Najlepiej robić to krótko ale przy całkowicie otwartym oknie. Wtedy następuje szybka wymiana powietrza, a pokój nie wychłodzi się tak bardzo jak przy długotrwałym wietrzeniu z małym luftem.

Twoje biurko powinno być odpowiednio duże, byś mógł na nim wygodnie pracować. Mówię to, ponieważ sam wolę pracować na stole w salonie niż przy biurku. Fajnie by było, gdyby było czyste  i niezawalone niepotrzebnymi gratami. Porządek na Twoim biurku odpowiada porządkowi w Twoim życiu ;) Praca przy dużym i czystym blacie, w wywietrzonym i posprzątanym pokoju już samo w sobie zmienia komfort pracy. 

Ważne jest też oświetlenie. Warto dbać o wzrok już od najmłodszych lat! Lampka na biurku to rzecz na wiele lat, dlatego nie warto żałować pieniędzy i kupić porządną, która będzie doskonale oświetlała to nad czym pracujesz. Ilość światła wpływa na Twoje samopoczucie i nastrój oraz uczucie senności. Gdy jest jasno w pokoju możesz uczyć się znacznie dłużej w nocy, bo Twój organizm nie zauważa, że robi się ciemno na dworze.

Warto też zrobić porządek w szafkach, ponieważ nie warto tracić czasu na szukanie czegoś cieplejszego gdy

nagle w czasie wieczornej nauki poczujesz chłód. Często w naszych szafkach jest mnóstwo niepotrzebnych rzeczy. Można na nich nieźle zarobić ;) Sprzedaj niepotrzebne notatki, książki, starą lampkę, czy biurko i kup nowe przedmioty do swojego pokoju. Możesz do tego wykorzystać allegro.pl albo tablica.pl. Dzięki temu poczujesz większą przestrzeń oraz zwiększysz możliwości. Tablica korkowa to tanie i dobre rozwiązanie do wieszania różnego rodzaju planów i plakatów na ścianie bez niszczenia jej. Powieś lustro, które swoją drogą można kupić naprawdę za grosze u szklarza. Przed lustrem możesz ćwiczyć wystąpienia publiczne, mimikę twarzy i pewność siebie, co niejednokrotnie przyda Ci się w trakcie Twojej nauki czy pracy.

Zawsze ściel łóżko! Gdy widzisz kołdrę i poduszkę masz większą ochotę by się położyć i spać. Jeżeli już  mowa o spaniu, to dbaj o to. Śpij tyle, aby czuć się wypoczętym i gotowym do działania. Warto też pamiętać o odpowiedniej diecie, piciu wystarczającej ilości wody i spożywaniu witamin – najlepiej w postaci owoców i warzyw. Jest to szczególnie ważne w okresie jesiennym. Po pierwsze panuje wtedy okres zachorowań i warto wzmocnić odporność, a po drugie jest to czas kiedy ludzi dopada depresja. Większość z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Uczucie rezygnacji i chęci do zrobienia czegokolwiek powinny być sygnałem ostrzegającym!

Pokój powinien być miejscem gdzie będziesz przebywał chętnie, dlatego warto postarać się o dodatkowe dekoracje. Poszukaj w Internecie inspiracji i stwórz w swoim pokoju niebo na ziemi, nadaj mu charakteru i piękna, niech wyraża Ciebie. Moim zdaniem z każdej nory da się zrobić coś wyjątkowego. Trochę chęci i zapału! 

Planuj!

Nieodłącznym elementem skutecznej realizacji celów jest planowanie. Najlepiej zakup sobie zwykły zeszyt albo organizer, w którym będziesz mógł zapisywać sobie zadania do wykonania. Pamięć jest bardzo zawodna. Zapisuj zadania codziennie przed pójściem spać. To pozwoli Ci zarządzać Twoimi priorytetami. Będziesz wiedział, o której musisz wstać i dlaczego. Jeżeli będziesz miał dni, przy których nie będziesz miał co wpisać, to wtedy to będzie dla Ciebie informacja, że powinieneś coś wymyślić na ten dzień wyjątkowego do zrobienia. Jeżeli masz naprawdę wolny dzień i potrzebujesz odpoczynku, zapisz, że będziesz odpoczywał ;) 

Projektowanie Projektu

Kiedy jesteś już gotowy na zrobienie czegoś bardzo fajnego w swoim życiu, to czas by zacząć projektować projekt. Wiem, że trochę dziwnie to brzmi ale już Ci mówię o co kaman.
Słyszałem, że już od dawna obiecujesz poprawić parę ocen w szkole, pojechać w przyszłym roku ze znajomymi w trip po Europie i w końcu nauczyć się angielskiego. Całkiem ciekawe pomysły, tylko jak się do tego zabrać?

Zacznijmy od końca, bo chodź powinno zawsze się zaczynać od początku, to w planowaniu robimy zupełnie odwrotnie. Weź dużą czystą kartkę (ewentualnie sześć), coś do pisania i zaczynamy. Wszystko zapisuj, każdy pomysł! Odpowiedz na trzy pytania:
 

            1. Co chce zrobić/osiągnąć?
            2. Jak to zrobić/osiągnąć?
            3. Dlaczego? Po co?

Nie ważne czy planujesz wakacje czy rozwój kariery zawodowej lub dalszą edukację. Każdy taki projekt powinien być traktowany z taką samą powagą. Ja w swoim życiu robiłem i nadal robie wiele takich projektów. Zapisany plan może mieć formę narysowanej drogi, mapki czy być punktami. Zrób to tak, aby to do Ciebie przemawiało. Musisz mieć wizję, tak ja Steve Jobs budując markę Apple. Zbudowany plan powieś w widocznym miejscu, najlepiej na ścianie albo szafie i wykonuj kolejno kroki. To jest zupełnie tak jak byś wykonywał polecenia w instrukcji. Można powiedzieć, że w taki sposób robi się przepis jak z książki kucharskiej. Przepis na osiągnięcie celu.  Możesz też narysować oś czasu. Najważniejsze, niezależnie od formy, by wpisywać  konkretne daty osiągnięcia kolejnego kroku. To będzie motywacja do realizacji. Jeżeli Twoim celem jest praca czy nauka, to możesz się za nią wynagrodzić. Zapisz co dostaniesz jeżeli wykonasz dane zadanie.

Ktoś kiedyś powiedział: Po co mam wiedzieć ile kosztuje tydzień wakacji skoro jestem biedny? To jest strasznie przykre. Jeżeli nie wiesz ile coś kosztuje to nie możesz zakładać, że nie stać Cię na to. Tworząc plan musisz oszacować koszta, potrzebny czas i oczywiście uwzględnić swoje siły i zdrowie. Czasami ludzie poddają się mówiąc: Ja myślę, że to by się nie opłacało. To strata pieniędzy i czasu. Jeżeli czegoś nie wiesz to nie przekreślaj marzeń!

Najpierw poczuj pragnienie, pomyśl jak to zrobić, nie poddaj się i osiągnij to.

Projektowanie projektu zawsze przynosi dużą dawkę motywacji. Kiedy będziesz spoglądał na zawieszony na ścianie plan, ta motywacja będzie wciąż i wciąż w Tobie!

I to tyle?

Nie ważne ile bym nie napisał, to co z tym zrobisz zależy tylko od Ciebie. Warto jednak spróbować, bo tu naprawdę nie masz nic do stracenia. Kobieta gdy chce zmienić coś w swoim życiu, to zmienia fryzurę. Może przemeblowanie w Twoim pokoju też coś zmieni. Mam jednak nadzieje, że tak naprawdę to będzie przemeblowanie w Twojej głowie, bo jak głosi myśl tego bloga – by zmienić życie trzeba zmienić myślenie.