Jak zyskać 4 godziny dziennie.

Czas w życiu człowieka jest najdroższym aktywem. Zastanawiałeś się kiedykolwiek ile wynosi koszt alternatywny jednej minuty albo jednej godziny? Ile jest wart twój czas? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek co by było gdyby zabrakło ci jednej minuty albo jednej godziny na zrobienie czegoś ważnego zanim umrzesz? Gdybyś stracił szanse zrobienia czegoś ekscytującego?

 

    Ludzie uwielbiają spać. Śnią chociaż nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Cały czas żyją przeszłością lub przyszłością, rozpamiętując lub marząc o tym co było i co będzie. Może jednak warto się obudzić i pomyśleć co zrobić z teraźniejszością? Spróbować budować ją marzeniami, twoim własny sposobem? Myślę, że każdy z nas potrzebuje zmiany kilku nawyków, które pozwolą czerpać z dnia, a przez to z życia, coraz więcej.

     Znam ludzi którzy w czasie doby potrafią spać po 12-14 godzin i nie widzą w tym nic złego. Myślę, że tak długi odpoczynek nie jest ani potrzebny ani wskazany. Są po prostu leniwi i często sami się okłamują. Słyszą głos w głowie, który mówi im, że mogą jeszcze pospać. Nie starają się z nim walczyć. Przecież można zrezygnować z niektórych rzeczy, ale czy warto na rzecz snu? Moim zdaniem nie warto. Trzeba chwytać dzień gdy tylko się zaczyna. W ten sposób może spotkać nas więcej miłych rzeczy, no i prawdę mówiąc tych mniej miłych też, lecz one też są potrzebne. Wszystko co prowadzi do rozwoju, zmiany siebie na lepsze jest dobre. Kiedyś usłyszałem taką radę: " Idź spać kiedy jesteś zmęczony a wstawaj zawsze o tej samej porze."

Ja ją stosuje i dzięki temu rano czuje się bardzo dobrze. Zawsze wstaję o siódmej, a kładę się zazwyczaj około pierwszej. Fazy snu są tak ułożone, że najlepszy sen trwa 3, 6 lub 9 godzin, w zależności od potrzeb. 6 godzin snu powoduje, że mój dzień trwa aż 18 godzin, dzięki czemu mam czas na pisanie tego bloga no i na naukę na studiach ;-) 
   Kolejna sprawa to lista spraw, które mam do załatwienia. Najlepiej jest robić to w kalendarzu. Ja korzystam z terminarza w smartphonie i myślę, że jest to najlepsza z możliwości, bo mam go zawsze przy sobie. Nie zapisuj swoich zadań z godziną wykonania, lecz po prostu co masz do zrobienia. To sprawi, że nie będziesz się czuł jak robot. To ma pomagać a nie przeszkadzać. Listę zadań aktualizuj na bieżąco. Jeżeli czegoś nie zrealizujesz to przepisz to zadanie na najbliższy wolny czas. Taka lista zadań bardzo pomaga. Po pierwsze zawsze wiesz co masz robić i dzięki temu nie marnujesz czasu, a z drugiej strony, będziesz wiedział jak dużo masz zadań do wykonania. Gdybym nie miał nic do zrobienia w danym dniu też nie chciało by mi się wstawać, ale zawsze mam. Ty też nad tym popracuj, aby żaden dzień nie był bezproduktywny.

   Jest jeszcze jeden nawyk, który koniecznie musisz przezwyciężyć, a mianowicie narzekanie. Ile razy dziennie mówisz: " Jak mi się nie chce, zrobię to później..." albo "Żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce"? Nienawidzę takich słów, szczególnie gdy mówią tak młodzi ludzie... Przecież narzekając zabija się w sobie młodość! Przekreśla się drogę do marzeń! To jest po prostu jak wyrok. Jeżeli nie interesuje cie szkoła, zajmij się realizowaniem swoich pasji. Poznaj ludzi i razem stwórzcie coś wspaniałego, coś co sprawi, że z łóżka będziesz wyskakiwał jak rakieta. Uwierz mi, nie mamy na tym świecie zbyt wiele czasu, a już na pewno nie tyle by go marnować na spanie czy narzekanie. Człowiek jest stworzony do rzeczy wielkich, dlatego działaj, bo do tego jesteś powołany.

    Zacznij wypełniać swój dzień do maksimum. Wstawaj wcześniej, nie narzekaj i rób to co do ciebie należy. Cały wolny czas poświęcaj pasji. Ogranicz telewizję i internet a zobaczysz ile zyskasz. Wiem, że to nie jest łatwe. Ale to się bardzo opłaca. To jest droga do realizacji marzeń. Chcesz mieć piękną przyszłość, to zadbaj o teraźniejszość! Zacznij działać! Chyba nie chcesz przespać swojej życiowej okazji? Tu wszystko zależy od ciebie.